本报讯 2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。为持续加强母乳喂养宣传教育，推进落实《母乳喂养促进行动计划（2021—2025年）》，国家卫生健康委办公厅关于开展2024年世界母乳喂养周活动的通知（以下简称“通知”）。

　　今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。旨在引导全社会重视、关心、支持母乳喂养，提升母乳喂养水平，维护母婴权益，共建生育友好型社会。

　　一是开展母乳喂养宣传教育。各地要围绕活动主题，创新健康教育方式和载体，充分利用传统媒体和新媒体，全方位开展母乳喂养宣传教育，普及母乳喂养的重要意义和核心要义，提高公众健康素养，在全社会营造支持母乳喂养的良好氛围。通过孕妇学校、家长课堂、母乳喂养咨询门诊或营养门诊，针对孕前、孕中、产后等夫妇和家庭，科学精准传播母乳喂养知识和技能，促进母婴家庭成员不断提升母乳喂养科学知识知晓率。

　　二是规范开展母乳喂养咨询指导。各地要指导综合医院、妇幼保健机构、妇产医院、儿童医院、有条件的乡镇卫生院和社区卫生服务中心加强母乳喂养咨询门诊或营养门诊建设，为家庭提供母乳喂养咨询指导。推动加强乳腺保健门诊建设，重点提升哺乳期乳腺疾病诊治和咨询指导能力。创新咨询服务方式方法，通过“云上妇幼”和“互联网+妇幼健康”等方式，为哺乳期妇女提供便捷服务。

　　三是推动构建母乳喂养友好环境。各地卫生健康行政部门与相关部门加强协调配合，推动用人单位切实保障女职工享受产假、生育奖励假，鼓励灵活安排工作时间和工作方式，采用多种措施为哺乳期女职工提供便利。持续推进车站、商场等公共场所配备母婴设施设备，方便母亲哺乳。

　　通知要求，各地卫生健康行政部门要以开展世界母乳喂养周为契机，组织开展宣传教育、义诊咨询等活动。强化社会倡导，不断完善支持母乳喂养的政策体系、服务网络、场所设施，进一步提升母乳喂养水平。

　　据了解，母乳是婴儿最理想的天然食物，0~6个月婴儿提倡纯母乳喂养。母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0~6个月婴儿生长发育所需全部营养，任何配方奶、牛羊奶等无法替代。6个月内的健康婴儿提倡纯母乳喂养，不需要添加水和其他食物。母乳喂养经济、方便、省时、卫生，有助于婴儿达到最佳的生长发育及健康状态。早产儿、低体重儿更加提倡母乳喂养。此外，母乳喂养能够有效促进母婴健康，降低患病风险。

　　哺乳期妇女如何科学饮食？深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军介绍，哺乳期妇女的日常饮食，应做到食物多样不过量，保证优质蛋白质、富含维生素和矿物质的食物摄入。“对于营养状况良好的哺乳期妇女，乳汁中营养素含九游娱乐文化 九游app官方入口量相对稳定，其膳食状况一般不会明显影响乳汁中营养素含量。”刘晓军提示，母乳喂养是健康生殖的重要阶段，有助于减少体重滞留，改善新陈代谢。哺乳期妇女还应随哺乳期的进程选择适宜的有助于生殖器官和身体恢复的活动和运动，调整生活节奏，积极休息，充足睡眠，以促进乳汁分泌和产后恢复。

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